江西白癜风微信交流群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5717.html这里的*并不是指*药，而是指在我们生活中很常见的物质，对我们的身体是有害而无益的物质，我们往往忽略了它们对身体的危害，特别是肝脏的危害。
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1、酒精
大家都知道喝酒伤肝，90%以上的酒精是通过肝脏分解代谢的，一次过量饮酒就相当于一次轻型急性肝炎的肝损害，长期过量饮酒对肝脏的伤害则更大，增加了酒精性肝炎或肝病的发生风险。
另一方面，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，身体所消耗的酶与维生素也就越多，也会加重肝脏的负担。
2、睡眠不足
现在的人夜生活太丰富了，经常玩到晚上两三点都不睡觉，该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病*的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。中医上说，凌晨1点到3点间是养肝血的最佳时刻，如果这时不睡觉，就养不起肝血，慢性损害肝脏。
3、慢性疾病
身体是一个整体，很多疾病是互相影响的，比如出现了糖尿病，高血压和高血脂也容易跟随着来，这些疾病都对肝脏有不同程度的损害。
4、容易生气，脾气大
中医上经常说的怒伤肝也不是没有科学依据的，心情的好坏会影响各个器官之间的平衡关系；肝脏是一个疏泄的器官，生气发怒会让体内的血液循环出现异常，影响肝脏的正常功能。
5、*素
现在环境中的加工食品越来越多了，也导致进入人体的*素也增多，包括农药、食品添加剂、杀虫剂、清洁剂、塑化剂等，而这些*素进入人体，都需要肝脏来处理排出去，长期下去，肝脏的负担会很重。
6、肥胖
肥胖是指BMI大于28，肥胖已经是影响人类健康的三大危险因素之一了；出现肥胖说明体内是存在脂肪代谢紊乱的，继而导致肝细胞内中性脂肪（主要是甘油三酯和脂肪酸）过度堆积，导致脂肪肝和非酒精脂肪肝的出现，严重损害肝脏。
7、药物
药物是一把双刃剑，可以对身体产生作用，也可能对身体造成伤害。大多数的药物都需要通过肝脏的代谢作用排出体外，很多药物有一定的肝*性，而一般人是不知道的；还有一些中药，长期吃也是会伤肝的。
8、烟
烟不止抽烟的烟草、被动吸的二手烟和留在衣物上的三手烟，还包括经常暴露化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下；还有经常炒菜产生的厨房油烟，有研究表明，不抽烟的家庭主妇患肝癌的风险也是非常高的。
肝脏的损伤和修复都是在“沉默”中进行的，不容易被发现。如果有发现下面这些症状，就要引起重视了。
常见的一些胃肠道功能，比如口臭、恶心、腹胀、粪便变白、尿液变浓、食欲不佳，还有一些全身的症状，如全身倦怠，出现白色指甲，手掌泛红等，这时候就有必要去做一下肝脏的检查了。
