入冬以来，受气候异常等综合因素叠加影响，流感等呼吸道传染病在各地高发。1月17日，聊城市卫计委发布消息，对公众关心的流感预防知识和措施等问题做了一些介绍。
这次的流感很严重吗？
市卫计委：每年的12月至次年的2月，是我市流感的高峰期。所以，应该说现在我市进入了流感的高发季节。我市流感样病例监测的数据显示：入冬以来，我市流感样病例就诊比例呈上升趋势，高于上年同期水平。
今年，我市的流感流行优势型别与过去相比发生了改变，过去几年主要以甲型流感病毒为主，今年则主要以乙型流感病毒（BY型）为主。且聚集性疫情呈现出中小学校和托幼机构所占比例高的特点。但不管是甲型还是B型流感病毒，都是流感监测中的常见类型，两个型别引起的流感在临床症状和治疗上也没有特殊之处。
多喝水可以预防流感吗？
市卫计委：多喝水保持上呼吸道粘膜湿润，对于呼吸道感染疾病的预防和治疗都有一定的好处，但不应过分夸大。喝水也要有个度，过量的饮水也会引起肠胃的不适甚至是水中毒；而且，病毒从入侵呼吸道粘膜到是否发病，不只和粘膜的干燥或湿润有关，还取决于很多因素，比如入侵的病毒量、粘膜的完整性、机械排出病毒的能力（如咳嗽）、表面IgA和机体特异性抗体水平等，所以，只靠多喝水是不能有效预防流感的。
预防流感，可以这样做
市卫计委：除了适量的多饮水外，我们还有很多措施可以采取，在一定程度上可以有效预防流感：
（1）勤洗手：要尽量用肥皂和流动水洗手；
（2）常通风：每天三次，每次三十分钟，要形成前后对流才算有效通风。
（3）戴口罩：流感病人要佩戴口罩，自我隔离防止传播；要注意咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻，不要对着他人；
（4）少外出：在流感高发期，尽量不到人多拥挤的场所，外出尽量佩戴口罩；
（5）早治疗：出现流感症状时要尽早开始治疗，居家治疗效果不好时要及时到正规医疗机构就诊；
（6）打疫苗：及时接种流感疫苗。
另外，对于所有疾病的预防，提高自身免疫力都是最根本的方法，调节好饮食、运动和作息，对于流感的预防也是很有好处的。炸物辣食可能会刺激局部粘膜，加重上呼吸道症状，可以暂时少吃或不吃；维生素C属于抗氧化剂，可以协助清除自由基，保持一定的摄入量对于身体也是有益的。
后续流行趋势将如何发展？
市卫计委：总体上，聊城市今年冬季流行季流感活动强度高于近几年。当前，我市还处于季节性流感的流行高峰，流感活动的总体水平仍维持在较高水平，且仍可能会继续流行一段时间。虽然我市流感流行情况高于近几年同期，但较全省及其他地市相比，并没有显著增高，所以广大市民朋友也不必过于恐慌。预计随着学校和托幼机构放寒假，季节性高峰将出现回落。
患了流感应如何用药？
市卫计委：最新《流感诊疗方案》对流感抗病毒药物的使用范围做了进一步明确：抗流感病毒药物，只推荐神经氨酸酶抑制剂(NAI)，对甲型、乙型流感均有效，包括奥司他韦(达菲)、扎那米韦、帕拉米韦。
在中药治疗流感方面，方案将疏风解表、清热解毒类的金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒(口服液)、疏风解毒胶囊，以及银翘解毒类、桑菊感冒类均列入常用中成药。
其中儿童可选药为：儿童抗感颗粒，小儿豉翘清热颗粒等。
在药物预防上，方案强调：药物预防可以使用奥司他韦、扎那米韦等，但药物预防不能代替疫苗接种，疫苗接种才是预防流感的最有效手段。
吃感冒药，切记三要三不要
三要：一要在服药期间，每天喝足毫升的水；二要在必要时才用感冒药，而不是稍有不适就服药；三要注意用药时间，上班时避免服用会导致瞌睡的感冒药。
三不要：一不要同时服用多种成分的感冒药，容易伤肝；二不要过量，严格按照说明书剂量服用，以免造成肝肾损害；三不要饮酒，服感冒药期间饮酒，容易引起肝肾损害等不良后果。
有的人何会患多次流感？
市卫计委：人患季节性流感后往往感染了一种亚型病毒，对所感染亚型的流感病毒在一定能够时期有一定免疫力，但维持的时间不是很长久；不同病毒亚型之间无交叉免疫或交叉免疫较弱，加之流感病毒型别多及病毒不断发生小变异，如果在一个流行季节同时流行多个病毒亚型，就可能出现个别人多次患流感。目前我市流感病毒流行型别与全省一致，以B型（Yamagata）为主，甲型H1N1、H3N2和B型（Victoria）也有检出。
哪些人群容易得季节性流感？
市卫计委：人群对季节性流感普遍易感，不同人群患流感后的并发症发生率、住院率和死亡率不同，患季节性流感后并发症发生风险较高以及有较大机会将流感病毒传染给高危人群的有以下五类人群：
（1）儿童，儿童感染机会最多，尤其是5岁以下儿童，越是在集体单位的儿童越易感，比如幼儿园的儿童比散居儿童容易发病。在校儿童特别容易互相感染，而且感染以后是高效传播者。儿童得了流感以后症状也比较重，也最易引起家长的担忧。（2）孕妇，感染了流感后果最严重的是孕妇。世界卫生组织强调，孕妇和一般育龄妇女相比，得流感的机会多，而且症状更严重，病死率也高。
（3）老人，老人的免疫功能比较差。一般60岁以上的老人，年龄越大得了流感以后症状越重，并加重基础疾病如慢性肺病等症状，并可造成超额死亡。
（4）慢性病患者，这里的慢性病患者指肝脏病、肾脏病、慢性肺部疾患、心脏病、中枢神经系统的疾病等患者，以及代谢性疾病、糖尿病的患者。这些人一旦得了流感，可导致严重后果。
（5）接触流感病毒机会多的人，最常见的是医护人员、从事公共服务的人员，因为这些人群经常接触病人和正常人群，医护人员患流感的机会是一般人的3至4倍。此外，在人群密集地方工作的人也容易被感染，比如超市、公交车等公共场所的工作人员。人群多的地方容易受感染，也容易把自己的流感传给别人。
以上五类人群也是推荐接种流感疫苗的重点人群。
预防流感，这些网传妙招不能信！
醋熏蒸房间：食醋醋酸浓度很低，远不能起到消毒的效果。如果在封闭空间长时间熏醋，不但会引起呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道粘膜造成伤害。
喝板蓝根：板蓝根属于清热解毒类中药，有抗菌、抗病毒等作用，常用于治疗急性扁桃体炎、急性咽喉炎等。但并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
房间放洋葱：虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中的病毒作用微乎其微。
用消毒剂打扫房间：适度消毒可杀灭室内大量病毒和细菌。但过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通人居家使用不安全。
