北京治疗白癜风最好医院 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/味精,看到这两个字,恐怕大家都条件反射般摇摇头。
当职场人不得不外出就餐、点外卖,味精都是第一恐惧源头。
为了健康着想,不少人在喊老板“来一份××”时,都不忘加上一句“等等,别放味精。”
△外出吃饭,味精成了第一罪过源
点开家族群的界面,10篇有9篇都是关于味精怎么作恶。
连阿妈都拿味精,作为指摘我们出去吃饭的有力武器。每次通电话或回家少不了唠叨一句,“仔啊,好心你别出去吃味精啦。”
老艺术家就想不明白了:
好好吃饭,怎么就必须跟“味精”划清界限了?
味精真没毒
甚至比盐含钠更少
数数指头,这些年来“味精”的日子真不好过。关于“味精”的谣言像雪花一样,隔三差五就飘来一次:
△关于味精的有罪论充斥着国内外/截图
比如,味精加热,就会有毒。
比如,味精含有致癌物,吃多了会患癌。
再比如,味精会杀精,生不出小孩。
还比如,味精吃多了会秃头,会脱发,会变成油腻大叔大妈。
对味精的恶意,不止在国内,甚至背锅都背到了国外去:一旦老外就餐后发热头疼,一定是在中餐馆味精吃多了。
在美国纪录片《种死法》里,就有一集是关于一个胖子去中餐馆吃味精死的。
这名胖子名叫迈克,他很喜欢吃中餐,所以一家接一家,一顿接一顿地吃,终于有一天,他感到左臂刺痛、瞳孔放大,接着就倒下了。
影片中给出的死因分析是:是中餐馆放味精太多,导致了迈克心脏吸收大量味精,从而心律失常,症状持续,引发死亡。
味精:???
中餐馆:????
老艺术家严重怀疑,他就是撑死的。
要知道,味精的半致死剂量是:LD50(味精)=mg/kg。
也就是说,一个65kg的成年人,一次性摄入.5g(将近3斤)的味精,才有50%的几率重蹈迈克的覆辙。
不过,他们可不管这么多,骂就是了。
纪录片《UglyDelicious》也拍下过十分讽刺的一幕。
一群人坐在那里讨伐味精:有的说吃完觉得自己的大脑在收缩;下巴麻木;有的是头痛、口干,反正各有各的症状......
结果,导演邀请他们吃了一些零食,大家都吃得很高兴,也没任何不适感,最后导演告诉他们,这里面含有大量味精耶,你是说手麻吗?
现场的空气,瞬间就凝固了。
其实,大量的研究已经表明,味精没毒,甚至比盐健康。
味精的主要成分是谷氨酸钠,在水溶液中,会分解为谷氨酸和钠。很多食物天然就存在着谷氨酸,比如西红柿、核桃等等......
△谷氨酸存在在很多天然食物中
根据FDA的数据表明,一个成年人每天应摄入的谷氨酸约13g,而味精可以为之贡献0.55g。
味精在美国实验生物学会联合会(FASEB)待了6年,最终美国人下的定论是“味精对人体无害。”
年,有研究人员对71名健康受试者进行味精测试,最后得出结论是“找不到将症候群与味精联系起来的严格而现实的科学证据。”
在年和年均做过类似实验,得出同样的结论。
△当年发表过的学术报告之一/NCBI