北京哪家医院治白癜风有效 http://www.zherpaint.com/m/这个夏天热播剧可真不少
火爆的《延禧攻略》才刚播完
又一部《天盛长歌》
俘虏了不少吃瓜群众的心
在近日的剧情中
陈坤饰演的宁弈中毒
梦游症发作
一觉醒来发现自己居然在别处
完全不知道发生了什么
在剧中，“无寐”是一种慢性药
能让人逐渐发疯然后暴毙而亡
而且无色无味
很难被发现
不少入戏太深的观众都在问
真有这种毒吗？
医生：中药不会直接引起梦魇或者梦游
但是的确有一些植物因为能够引起脑神经系统功能紊乱产生致幻作用，使人出现一些类似梦游的现象。如：大麻、某些蘑菇类，以及可以用于治疗一些疾病的曼陀罗等，都可能使人出现类似梦游似的神志不清的症状。
梦魇还有可能跟这些因素有关
中医精神心理专家汤慧明教授说，出现梦魇、睡眠不安神的原因比较多，有精神因素也有生理因素的影响。
梦魇和睡觉姿势有很大关系，平躺着或者枕头过高均可引起梦魇，而侧卧的人出现梦魇的几率非常小。正常作息，劳逸结合的生活方式，睡眠质量自然高，日常生活中要保持良好的心态，否则睡眠状态不好，容易出现多梦，乃至梦魇的状态。
吃得太饱也是造成睡眠障碍的重要原因。吃饱就睡对胃不好容易造成积食，加重身体负担。大脑忙于指挥沉睡的胃消化食物，神经过于活跃就会出现多梦或梦魇。
经常梦魇，不妨这样试试
汤慧明教授建议，如果长期多梦尤其是噩梦，可以养血安神的中药或者食疗改善睡眠，如：大枣，百合，莲子，小麦等。晚餐不要吃不易消化的食物，不要喝兴奋性的饮料如酒，茶，咖啡。重要的是不要心事重重的状态入睡。
经常梦魇，乃至于因为梦魇影响了生活的人，应该寻求心理帮助。
