相信每个宝宝出生的时候，医院的医生都建议宝宝15天后开始补AD滴剂，尤其强调母乳喂养的宝宝更加注重补，为什么？
奶粉喂养的宝宝，奶粉里已经添加了维D了，还需要补吗？
每天晒太阳，是不是可以代替口服的维D？
维生素A也需要一起补吗？
维生素AD需产品选择哪种？
……
这些疑问，你是不是也有？
Q1、都说母乳是最有营养的，母乳喂养还要给宝宝补充维生素AD吗？
母乳中含有优质的蛋白质、脂肪酸和丰富的维生素及矿物质及免疫球蛋白及抗体，是婴儿最全面、最营养的天然食物。母乳喂养至6个月，母乳喂养时间最好能持续到2岁。虽然母乳能够提供多种营养素，但是母乳中仍然存在维生素A和维生素D不足的情况，仅靠纯母乳喂养，很难满足宝宝生长发育需求。
Q2带宝宝出去晒太阳，维生素D一定足够了吧？
紫外线照射促使皮肤合成维生素D，但由于受到地理位置、气候条件、空气污染、衣物遮盖、日照时间甚至肤色差异的影响，维生素D合成能力差别很大，往往是晒了太阳却并不一定能合成充足的维生素D。而对于6个月以下的小婴儿，国际和国内权威指南更是不推荐采用阳光直射的方式（增加成年期皮肤癌、白内障风险），而是建议从出生后尽早开始补充维生素D-IU/d
Q3鱼肝油=维生素AD吗？
鱼肝油和维生素AD制剂虽然主要成分相同，都是维生素A和维生素D
传统的鱼肝油维生素A和维生素D的比例为10:1。
营养学会推荐的0-7岁儿童维生素AD滴剂中维生素A和维生素D的配比为3:1。
Q4宝宝到底需要补维生素AD还是只补维生素D就够了？
维生素A和维生素D在我国婴幼儿、儿童群体中缺乏较普遍，且维生素A和维生素D在视觉发育、骨骼发育、身高增长、提高免疫力、预防贫血甚至智力发育等方面都有重要作用，且二者还具有协同作用，因此采取AD同补的方式。
维生素D促进钙吸收是骨骼发育的基础。
维生素A不但能提高免疫细胞活性，还能促进免疫抗体的生成。
维生素A能改善人体对铁的吸收、运转和分布，从而有效预防缺铁性贫血。
维生素A是预防宝宝患干眼症、夜盲症、近视眼的重要营养素。
维生素A和维生素D具有协同作用，对于婴幼儿及儿童的生长发育不可或缺，AD同补更加科学合理。
Q5宝宝每天一粒维生素AD胶囊，会过量吗？
一次补充大于30万IU（国际单位）会导致急性中毒；每天摄入5-10万IU，连续服用六个月以上，才可能导致慢性中毒。换句话说一次服用上百粒或每天几十粒连吃半年才会导致中毒。
Q6市场上这么多AD滴剂，选哪个好？
维生素AD的配比符合营养学会推荐的0-7岁宝宝适合的3：1的比例和推荐剂量（维生素A每日剂量-IU，维生素D-IU）。具体哪种没有关系。
Q7宝宝喝的奶粉里就添加了维生素AD，还需要再补充维生素AD滴剂吗？
维生素D为脂溶性，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，维生素A同样为脂溶性，暴露在光照、空气中易氧化分解，应避光保存。
奶粉在生产、运输甚至在家庭的储存和调配过程中都不能完全避免光照、空气和高温，势必会影响维生素AD的稳定性。所以建议奶粉喂养的宝宝，也要补充维生素AD到3周岁。
