食疗养成是非常受到大众推崇的，而且越来越多的人也开始注重个人的养生，希望达到健康长寿的目的。
然而近年来出现癌症的人数在逐年的升高，对此小编专门询问过医生，医生告诉这与我们日常的饮食有着密不可分的关系。
医生苦劝：有些食物有一定量的致癌物，要忌口，但是很多人却经常爱吃。被拉入“黑名单”的美食，堪称“致癌大户”，聪明人从来不碰
医生苦劝：4种水果，3种野菜，要少碰，当心癌细胞“蠢蠢欲动”
4种水果
槟榔：
我国南方大部分的地区，很多人在平时有事没事就喜欢嚼槟榔，大部分的人已经养成了一种习惯，然而嚼食槟榔会大大增加患上口腔癌的风险。
有研究表明，那些爱嚼槟榔的人患上口腔癌的发病率要远远高出很多，而且槟榔已经被列为一级致癌物，所以槟榔最好还是要少碰，当心癌细胞蠢蠢欲动。
青西红柿：
西红柿也可以当水果，也可以当蔬菜，它的营养价值也是非常高的，能够有效的帮助增强抵抗力和免疫力，有助美容养颜，但是青西红柿最好还是要把它拉入黑名单。
因为青西红柿中含有一种有*物质，叫龙葵素，如果吃太多青西红柿的话，可能就会出现恶心呕吐，头晕头痛等中*的症状，会给肠胃增加很大的负担，对身体的健康非常不利，聪明人从来不碰它。
打工业蜡的苹果：
在去超市购买苹果的时候，你会发现有很多的苹果整整齐齐，光鲜亮丽地摆在那，而且苹果上面没有任何的斑点。
建议这种苹果最好不要购买，因为这种苹果都打上了一层工业蜡，它能够帮助保鲜延长苹果的保质期，但是如果长期食用的话，工业钠中的汞、铅等各种有害物质就会趁机入侵到身体中，给人体带来严重的伤害。
杨桃：
有些人在日常生活中非常喜爱吃杨桃，但是杨桃是不建议多吃的，因为它还有一种刺激神经的*素，而且还会大大增加患上肾脏疾病的风险。
所以在平时最好还是把杨桃拉入黑名单，尤其对于患有肾脏疾病的人来说，更是别碰它，一定要忌口。
3种野菜
野芹菜：
野芹菜是我们日常生活中非常常见的一种野菜，很多的人可能会选择去地里挖它来吃，但是野芹菜的生长环境并不是很好太多，生长在比较潮湿的地方，虽然和水芹菜差不多，但是它是具有一定*性的。
而且野芹菜也被称为致癌大户，如果你常吃的话，可能就会出现恶心、干呕等中*症状，而且还会增加致癌的风险，所以希望你快把它拉入黑名单。
蕨菜：
有很多的人在平时比较喜欢吃蕨菜，相对来说它也是比较美味的，但是这种蔬菜如果吃太多的话，反而对身体的健康不利。
因为它含有一种“原蕨苷”，这种物质是一种极强的致癌物，所以蕨菜也堪称致癌大户，聪明的人从来不碰，也希望你抓紧时间它拉入黑名单，这样才能够呵护身体的健康。
红凤菜：
红凤菜也是一种野菜，适当吃点对身体的健康也是有利的，但是不建议食用过多，因为它富含有丰富的吡咯里西啶类生物碱，这种成分会给肝脏增加很大的负担。
如果长期大量吃的话，肝功能就会受到影响，影响到身体的排*和代谢，容易诱发肝部疾病，而且还可能会导致肝细胞慢慢变坏。
所以一定要转告我们身边的人，以上这4种水果，3种野菜最好还是少吃为好，否则可能会大大增加患上癌细胞的风险，建议你一定要忍住。
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