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你可能听说过，人类只使用了他们大脑能力的10%，如果你能把剩下的脑力释放出来，你可以成为一个超级天才，或者获得通灵能力，比如读心术和心灵遥感。然而，有大量有力的证据可以揭穿10%的神话。科学家们一直表明，人类每天都在使用整个大脑。
尽管证据确凿，10%的神话还是激发了许多文化创作。例如《超体》电影描绘的主人公借助药物开发出了神一般的能力，这些药物可以解放以前无法接触的90%的大脑。一项研究表明，大约65%的人相信这种说法。
神经心理学
神经心理学研究大脑的解剖结构如何影响人的行为、情感和认知。多年来，大脑科学家已经证明大脑的不同部分负责特定的功能。与10%的神话相反，由于正电子发射断层扫描和功能性磁共振成像等大脑成像技术，科学家们已经证明，大脑的每个部分对我们的日常功能都是不可或缺的。
研究还没有找到一个完全不活跃的大脑区域。即使是测量单个神经元活动水平的研究也没有发现大脑中有任何不活跃的区域。许多测量大脑活动的脑成像研究表明，当一个人在做特定的任务时，大脑的不同部分是协同工作的。
一个更直接地反驳10%神话的证据在于那些因中风、头部外伤或一氧化碳中*而遭受脑损伤的人，由于这种损害他们无法再做许多事情。如果10%的神话是真的，那么对90%大脑的损伤将不会影响日常功能。
然而，研究表明，即使是大脑很小的一部分受到损伤，也可能会产生毁灭性的后果。在一个被广泛报道的案例中，一名妇女由于缺氧而使大脑的一半遭到破坏，从而永久性地丧失了思考、感知、记忆和情感的能力，而这些能力是人类的本质。
进化论证据
另一条反对10%神话的证据来自进化论。成人大脑只占身体质量的2%，但却消耗了身体20%以上的能量。相比之下，许多脊椎动物物种（包括一些鱼类、爬行动物、鸟类和哺乳动物）的成年大脑消耗身体2%到8%的能量。大脑是经过数百万年的自然选择形成的，自然选择通过传递有利的特征来增加生存的可能性。如果身体只使用大脑的10%，它不太可能贡献这么多能量来维持整个大脑的功能。