之前，大多数人都处于亚健康状态，由于工作生活压力大、作息颠倒、饮食失调等原因，身体各器官或多或少存在健康问题，然而很多人却不重视，肆意挥霍身体，尤其是年轻人觉得自己身体健康，往往忽视这些症状。
肝脏是身体的“解*大师”，他一直默默地保护着我们的身体，然而无论功能有多强大，有时也跟不上人们铺张浪费的频率，尤其是那些长期吸烟、酗酒、熬夜的人，肝脏往往会受到极大的损害。一旦肝脏“中*”，身体就很难恢复。
当三种信号出现在脸上时，他们通常是肝脏“中*”：
1、黑眼圈
很多人都知道熬夜会出现黑眼圈，其实，当肝脏异常时，脸也会出现黑眼圈，很明显，即使你不熬夜，也会频繁发生，这不仅影响颜值，还会导致肤色暗沉，这是因为肝功能受损，导致黑色素沉淀在眼睛里，这需要注意。
2、口苦，口干，口臭
肝脏不好的人，晨起经常很累，而且嘴里会很苦，嘴唇干涩，一张嘴说话，自己的口臭就受不了了，连刷牙也很难得到缓解。当这种症状出现时，当心、肝功能受损时，及时调理肝脏。
3、鼻子出血
肝脏不仅是“解*大师”，而且还负责机体的凝血功能，一旦肝功能受损，身体就很难结痂，愈合速度也会很慢，身体非常脆弱，容易流鼻血。
1、多喝水
水是身体的生命之源和解*剂，多喝水可以加快体内血液循环，减轻肝脏压力，排出体内多余*素。
2、运动
运动是排*的重要手段，可以让身体积极帮助肝脏排*，降低肝压，起到保肝作用护肝。
3、中医调节
中医对人体五脏六腑的研究已有数千年，而肝脏的调理是最重要的，每日养肝护肝可用金银花、决明子、菊花、牛蒡根浸泡饮用，具有益肝明目、疏通肝郁的功效。
当然，肝脏异常后，身体其实有很多症状需要观察，必须牢记养肝的重要性，因为人到中年和中医一般认为养肝就是延年益寿，如果你想活得更长，就必须尽快做到。