其实对于宝宝喝水这件事情来说,有很多爸爸妈妈都有很多疑问,很多爸爸妈妈觉得宝宝是要喝水的,但其实在《美国儿科学会实用喂养指南》中写道:不到6个月大的宝宝实际上不需要喝水,这是因为宝宝从母乳或配方奶中已经得到了需要的所有水分。
除此之外,还有这些原因:
1、6个月以下的宝宝平时喝的母奶或是配方奶,它们里面其实已经含有85~90%以上的水分,而这些水分对宝宝而言已经足够了。
2、宝宝在六个月之内的时候,胃容量超级小、肠胃功能稚嫩,在这个时期内,营养密度高的母乳和配方奶,才是最好的选择。如果额外喝水的话,就会占据有限的胃容量,这样的话就会减少了宝宝的奶量,久而久之还可能会引起宝宝营养不良的情况。
3、由于6个月以下的宝宝肾脏功能还未发育完全,如果喝了过多的水就会加重宝宝的肾脏负担,轻则使宝宝睡眠中排尿频繁,影响睡眠。严重的话还可能引发宝宝“水中*”。
所以在正常情况下,爸爸妈妈无需给小于6个月的宝宝额外喂水。而且妈妈们也不用担心喝配方奶的宝宝会出现缺水的情况,因为多数正规的配方奶已经尽量模拟母乳配比的。
如果宝宝喝奶粉出现便秘的症状,也不一定是缺水导致的,还有一些其他原因,比如:宝宝对配方奶中的某些成分有些过敏,身体产生轻微炎症反应,或者是冲泡比例过浓,还有宝宝肠胃出了问题等等,建议咨询医生。
那么在平时的时候,爸爸妈妈们应该如何判断宝宝是否需要补充水分呢?
其实有个简单判断方法:看尿液颜色。如果发现宝宝尿色发*或者纸尿裤上尿渍明显发*,就表示宝宝有缺水的迹象,这样的话就可以适量补充水分。
1、6个月内的宝宝,其实无论是母乳还是配方奶喂养,正常情况下都不需要喂水,只要喝奶就可以了;如果宝宝出现了缺水的情况也不用着急给宝宝喂水,给宝宝喂母乳或者是配方奶就够了。
注意:大热天出汗等情况消耗的水分是可以从母乳/配方奶中得到充分补充的,如果家长担心宝宝出汗太多的话,就需要考虑散热问题,而不是去喂宝宝喝水。如果发现宝宝的嘴唇干燥,那就可以在室内开加湿器,如果在室外的话也可以涂抹宝宝专用的唇膏。
2、如果6个月内的宝宝出现了呕吐、腹泻甚至发烧的情况,就可以适量的补充水分,宝宝出现嘴巴干,一直要喝水的情况,最好去咨询医生,切勿自行解决。
3、由于宝宝辅食和奶里含水量也都是足够的,所以在宝宝12个月大的时候也不要喝太多的水,建议保持在30~60毫升之间即可。
4、等宝宝一岁以后,就可以和大人一样,开始鼓励多喝一些水。
爸爸妈妈千万不要盲目的给宝宝喂水,小宝宝和大人不一样,而那些多喝水也是对于成年人来讲的,所以在平时,爸爸妈妈一定要注意给宝宝喝水的这个问题。