据不完全统计，目前我国有近60%以上的老年人都患有不同程度、不同类型的疾病，其中以三高和多种慢性疾病最为常见。有些老年人医院进行治疗，认为只要平时吃些药来控制病情就可以了。
出现了身体疾病之后，需要通过合理的用药来改善疾病，但是很多类型的药物有副作用，长时间使用这些药物会对人体健康造成影响。
如果没有谨慎用药、正确用药，可能身体无法保持健康。那么，长时间服用哪些类型的药物抵抗力会降低呢？不妨一起来了解一下。
01免疫力有多重要？
免疫力其实就是人体对各种疾病的抵抗能力，主要是指身体抵抗细菌或者病毒感染的能力，也就是抵抗力。人体自身免疫系统由免疫器官、免疫细胞及免疫因子三部分组成。
免疫力是人体的自身的防御机制，主要是针对外来性的病原微生物，起防御的作用。
还可以针对体内自身的清除体内变异的细胞，所以免疫力非常重要，既抵抗外来微生物的侵入，又能够处理体内异己分子。
如果身体免疫力低会导致抵抗力下降，经常会发生一些疾病，所以要及时提高免疫力。可以在饮食上多补充一些维生素和蛋白质，尽量做到营养均衡，每天进行适量的运动可以加速身体的新陈代谢，帮助免疫力提高。
02不宜长期服用的5种药物，或对身体免疫力有害，一定要了解！
1.复方甘草片此类药物的主要成分是甘草酸，在止咳化痰方面具有很好的治疗效果。但如果长时间服用此类药物的话，就会在进入人体后被转化为甘草次酸，很容易诱发低钾血症的出现。
有医学知识的人都知道，钾元素是可以维持细胞代谢的，体内如果钾元素不足，就容易出现腹痛、呕吐等症状。久而久之，同样会降低机体免疫力。
2.他汀类药物
经常性使用他汀类药物，一定要重视抵抗力提高。他汀类药物虽然可以帮助降低血脂。但是在长时间用药的过程中，也会导致身体的维生素D合成量减少，进而影响钙质的吸收，更容易影响健康。
如果可以通过及时补充维生素D的方式来满足身体需求，服用他汀类药物才不容易降低抵抗力。
因此，平时使用这些药物要小心谨慎，除了正确用药之外，某些营养物质也要及时获取。
3.含雄黄成分的中草药
雄黄吃多了的不良反应会致使中毒症状，雄黄有较大的毒性，很多服用会中毒症状。雄黄中富含很多砷，错误操作会进入到身体，释放出来在其中砷化学物质的毒性会致使人体免疫力失去活性，新陈代谢作用损伤。
雄黄不可以盲目跟风、过多应用，砷是损害全身上下多机构部位的有害物质，盲目跟风、过多应用雄黄会危害细胞的新陈代谢。造成毛细血管、肾脏、脑、神经系统、肠胃机构人体器官损害。
4.降压药
降压药帮助控制高血压患者的血压，长期维持血压的稳态，服用降压药后血压降至正常水平，只能说明血压得到了控制，但并不能表示高血压已经治愈。
一旦停药，可能出现反跳性高血压、心绞痛、继发性心肌梗死、颅内出血等。
5.止痛药
这种药主要用于缓解身体疼痛，如果生活中出现牙痛、腹痛、胃痛，大家都会先选择止痛药，服用后，疼痛确实会减轻，但也会给身体带来伤害。
如果长期服用止痛药，你的免疫细胞将受到严重损害，随着时间的推移，它会导致人体免疫力下降。因此，建议在服用此类药物时，也应严格按照医生的建议服用，以免否认对健康的损害。
03延伸：如何提高免疫力？医生总结了4点建议
1.平衡、健康的膳食习惯
蛋白质是免疫力的重要营养元素，老年人每天应摄入60g左右的蛋白质，鸡蛋、牛奶、瘦肉等都是不错的优质蛋白。
饮食上并不是一味追求清淡，这种做法很容易导致某种营养物质缺失。根据膳食指南建议，应保证食物多样性，一日三餐，热量、维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等都应有所摄入。
2.作息合理
为了有效提高抵抗力，作息保持规律很关键。现在很多人都存在熬夜坏习惯，基本上睡眠的时间无法达到七个小时。在睡眠时间不足时，除了精神状态变差，还可能会出现免疫功能下降情况。
人体重要器官保持功能正常，是维持抵抗力良好的关键，很多重要器官却在熬夜的影响下功能下降，身体免疫功能降低疾病容易出现。
因此，在积极提高抵抗力的过程中，要做到早睡早起，通过每天规律作息这种方式来调节，还能保持内分泌的稳定。
3.坚持合理定期的运动其实人都有一定的惰性，每天坚持运动也是一件很反人性的事情，但是您坚持定期的运动，是可以增强我们身体的技能和增强身体的免疫力。
太极拳、八段锦、快走、慢跑啊，找一个你感兴趣的检查下来持之以恒。
4.保持心情愉悦
保持一个好的心情，可以很好的增强身体免疫能力，对身体的好处是非常多的。可以多交一些朋友，说一些知心话，这样可以很好地促使心情愉悦。
也可以听一些放松的音乐，这样可以有促进我们脑部的血液循环。坚持一段时间之后，会发现我们身体的免疫能力大幅度的增强，抗病能力也有很大的提高。
5.多喝水提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。
水是我们的生命之源，有研究表明，白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力。
从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用，早晨起床喝一杯冷开水对身体更好。