5天的假期正是市民旅游、探亲、聚会的好机会。
但因疫情尚未结束，加上假期期间天气多变、乘坐密闭交通工具、人群密集、长期户外活动和就餐机会增多等因素，稍不注意也容易染上各种疾病。南宁市疾病预防控制中心温馨提示：今年五一假日期间，要重点做好新冠肺炎、手足口病、诺如病*肠炎和食物中*的预防与防范，提防疾病前来袭扰，确保“小长假”过的开心、健康。防控建议PREVENTIONOFVIRUS一、预防新冠肺炎目前我国境内新冠肺炎疫情已得到了有效控制，大部分地区为低风险地区，仅云南德宏州瑞丽市存在中高风险地区，但境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行，还有一些国家和地区，因放松了相关防控措施，近期疫情已出现了大幅反弹。此外，目前全球绝大多数国家和地区的疫苗接种率仍然较低，短期内不会形成免疫屏障。年五一假日期间，境外疫情呈高强度流行态势的可能性大，国内面临的疫情输入风险依然较大,所以五一假期出去玩首先要考虑疫情防控问题，建议：
（1）避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。（2）继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开，只有把这些注意事项牢记在心，才能为我们的出行保驾护航。（）旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状，做好防范感染他人的措施，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。（4）旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。（5）已接种过第1剂新冠疫苗者，不要因为旅行影响到第2剂的接种；尚未接种疫苗的市民，尽快接种，不要拖延。二、预防手足口病目前已进入手足口病高发流行季，手足口病来势汹汹！手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。注意个人卫生，尤其是手部卫生。在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶；不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触病人及其污染物品、污染环境；不在未经消*处理的游泳池中游泳、玩耍。
经常清洁和消*（含氯消*剂）常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消*液进行擦拭或浸泡消*，作用0分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。患者鼻咽分泌物、呕吐物、粪便及其污染物品、污染环境，应由受过培训人员进行清理与消*。
尽量避免带孩子参加集体活动。
点击链接：手足口病进入高发期，家有小孩的要看看
三、诺如病*肠炎
诺如病*肠炎疫情通常发生在托幼机构或学校，但假期期间，旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生。
诺如病*途径感染：食用或饮用被诺如病*污染的食物或水、触摸被病*污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病*感染者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。
诺如病*肠炎最常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-天后恢复。极少数病例可发生重症甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。
主要预防措施：
四、食物中*
注意食品安全。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。不吃未烧熟煮透的食物、未经消*的奶。不吃不干净的水果和蔬菜。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。
除了上面的注意事项，市民去旅行的时候建议准备一些日常的感冒药、创可贴、防晒产品或戴防晒伞等，为旅行做好充足的准备可以为旅途中可能产生的不必要影响起到一定作用。最后，在旅行中，乘车安全必须要慎重，有句话说得好：“道路千万条，安全第一条。”安全问题是首要的，注意不要因为过急而开疲劳驾车，或选择去坐黑车、无牌照的车辆，这样的车相对于正规车辆安全保障要低很多，既然出去旅行，各方面的安全问题都要注意！南宁市疾病预防控制中心年4月27日部分内容来源：中国疾病预防控制中心网站
健康南宁疾控先行
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