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性格分析师春节期间尽量避免出门。上期的会员语音我和「改变自己」的会员们聊了聊「过年期间如何自我学习来超过他人」。希望这个假期呆在家里的各位可以有所收获。一份最新的医疗级消*指引来源：网络附件1：
新型冠状病*感染的肺炎密切接触者居家隔离消*指引
一、保持家居通风
每天尽量开窗门通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风
二、个人卫生
（一）与家里其他人尽量避免近距离的接触（至少间隔1米以上距离），最好处于下风向
（二）日常佩戴一次性医用口罩，4个小时或口罩潮湿后更换
（三）注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或釆用肘护，在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手
（四）设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯mgL~mgL的含氯消*液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。
（五）生活用品实行专人专用，单独洗涤消*处理
三、医学观察要求
（一）每天早晚测体温1次，并记录在册;
（二）若岀现发热或者干咳、气促、肌肉酸痛无力等症状应立即向当地公共卫生机构报告，并戴上医用口罩，等待医务人员到场诊治
（三）隔离医学观察期限为自最后一次与病例发生无有效防护的接触后14天。
四、预防性消*
（一）台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯ng/Lmg/L的含氯消*剂擦拭，后用清水洗净;每天至少一次。
（二）地面表面，每天用mg/L~mg/L的含氯消*剂进行湿式拖地。
（三）日常的织物（如毛巾、衣物、被罩等）用mg/Lmg/L的含氯消*剂浸泡1h，或采用煮沸15min消*
（四）对耐热的物品，如食具、茶具等可煮沸15min或用mg/L~mg/L的含氯消*剂浸泡30min后用清水漂洗干净
五、随时消*
密切接触者出现呕吐、腹泻等症状时，排出的污染物需实行随时消*
（一）呕吐物、排泄物、分泌物可采用专门容器收集，用84消*液（有效氯5%）按污物与消*液为1:5的比例混合作用，
（二）如呕吐物、排泄物、分泌物等污染物直接污染地面，可用干毛巾直接覆盖污染物，用1:1稀释的84消*液浇透作用30min后包裹去除污染物，再用1:稀释的84消*液擦（拖）布擦（拖）拭被污染表面及其周围（消*范围为呕吐物周围2米建议擦拭2遍）
（三）随时消*时开窗通风或用排风扇等进行机械通风
（四）处理污染物前应戴医用口罩和橡胶手套。处理完毕应及时淋浴，更换衣服。
六、终末消*
密切接触者出现明显症状送院治疗后，家居环境应及时由属地疾控机构组织进行终末消*
七、常见消*剂及配制使用
（一）84消*液（有效氯5%）:常规按消*液:水为1:稀释后即为有效氯mg/L。
（二）75%乙醇消*液:直接使用
（三）日常家居类消*剂（如:威露士、滴露、蓝月亮等品牌）按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用
（四）其他消*剂按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用
附件2
新型冠状病*感染的肺炎密切接触者集中隔离防控消*指引（第一版）
一、集中隔离场所要求
（一）集中隔离场所应选择距人口密集区较远、相对独立的场所，场所及房间应通风良好。
（二）集中隔离场应有一定规模，满足辖区内密切接触者单间集中隔离的要求。
（三）集中隔离场所内部设施要求:有保证集中隔离人员正常生活的基本设施，保证隔离人员的饮食、饮水卫生。饮食采取集中配送、隔离间内单独就餐方式。
二、密切接触者及其场所的管理
（一）需要集中隔离的密切接触者由专用车转运至定点隔离场所，单人单间
（二）对疑似和确诊病例的密切接触者进行登记，并对其进行自最后一次密切接触起14天的医学观察，公共卫生机构负责对密切接触者进行随访并做好登记
（三）严格对隔离的场所、物品进行消*，加强个人防护。
三、集中隔离场所消*隔离措施
（一）加强通风，保持环境卫生
（二）被隔离者单人单间，房间内设卫生间，隔离区域相对独立
（三）隔离房间内产生的废弃物，均按感染性废物放入双层*色垃圾袋中，其它物品必须经过消*后才能移出隔离区。
（四）被隔离者须戴医用外科口罩，禁止离开房间和相互探访
（五）原则上不得探视，若必须探视时，探视者必须严格按照规定做好个人防护。
（六）不得使用空调系统。
四、工作人员个人防护和隔离环境的消*要求
（一）个人防护要求
1.进入隔离场所及房间的工作人员，戴医用外科口罩，每4小时更换1次或感潮湿时更换。
2.接触从隔离者身上采集的标本和处理其分泌物、排泄物、使用过的物品的工作人员，转运隔离者的医务人员和司机，需佩戴医用防护口罩、穿工作服、隔离衣、鞋套，戴手套，如实施近距离操作时需加戴护目镜。
3.每次接触隔离者后立即进行手卫生（流动水七步法洗手和手消*）
（二）严格对隔离的场所和物品进行消*
1.日常消*方法
（1）对居住环境每天湿式清扫，对卫生间、桌椅、水龙头门把手、台面等物体表面进行消*时，可选用清洗、擦拭、喷雾的方法。一般选择含氯消*剂，浓度为mg/L-mg/L，作用时间应不少于30min
（2）对复用食饮具采用远红外线消*碗柜消*
（3）呕吐物、排泄物、分泌物可采用加盖容器收集，加含氯消*剂按终浓度有效氯0gy~gL混合作用2h后排下水道。如呕吐物、排泄物、分泌物等污染物直接污染地面，可用含过氧乙酸的应急处置包直接覆盖包裹污染物，作用30min，同时用消*湿巾（高效消*剂成分）或有效氯-lng/L的含氯消*剂的擦（拖）布擦（拖）拭可能接触到呕吐物的物体表面及其周围（消*范围为呕吐物周围2米，建议擦拭2遍）。
（4）日常的织物（如毛巾、衣物、被罩等）mgL~mg的含氯消*剂浸泡1h，或采用煮沸15min消*
（5）转运密切接触者的车辆，可用有效氯为mg/L的含氯消*剂溶液喷洒至表面湿润，作用60min后淸水冲洗。
终末消*对经医学观察确定为疑似或确诊新型冠状病*感染的肺炎病例的接触者，医院隔离后，应对原隔离场所进行全面彻底的终末消*。
可选以下方法之一
（1）汽化（气化）过氧化氢消*装置消*法:可对空气和环境物表进行一体化消*，具体操作按设备使用说明书进行。
（2）采用含0.5%过氧乙酸或3%过氧化氢或mgL二氧化氯，按20ml/m3的量采用气溶胶喷雾方式进行空气消*。消*前关好门窗，喷雾时按先上后下、先左后右、对表面及空间均匀喷雾，作用60min后开窗通风。喷雾消*后，按日常消*方法对物体表面进行擦（拖）拭消*张
附件3
新型冠状病*感染的肺炎病例家居终末消*指引（第一版）
终末消*单位由属地疾控部门组织进行终末消*
二、终末消*操作细则
1.在出发前，应检查所需消*用具、消*剂和防护用品，做好准备工作2消*人员到达疫点，首先查对门牌号和病人姓名，并向有关人员说明来意，做好防疫知识宣传，禁止无关人员进入消*区域内
3.对脱掉的外衣应放在自带的布袋中（不要放在污染或可能受到污染的地方）
4.穿工作衣、隔离服、胶鞋（或鞋套），戴N95口罩、帽子防护眼镜、一次性乳胶手套等。
5.仔细了解病人患病前和患病期间居住的房间、活动场所，用过的物品、家具，吐泻物、污染物倾倒或存放地点，以及污水排放处等，据此确定消*范围和消*对象。根据消*对象及其污染情况，选择适宜的消*方法。
6.进入疫点时，应先用喷雾消*的方法在地面消*出一条1.5米左右宽的通道，供消*前的测量、采样和其他处理用
7.测算房屋、家具及地面需消*的面积和体积
8.必要时，由检验人员对不同消*对象进行消*前采样
9.消*前应关闭门窗，将未被污染的贵重衣物、饮食类物品名贵字画及陈列物品收藏好
10.对室内空气和物体表面进行消*
11.只进行物体表面消*时，应按照先上后下，先左后右的方法，依次进行喷雾消*。喷雾消*可用0.2%~0.5%过氧乙酸溶液或有效氯为ngL-20mgL的含氯消*剂溶液。泥土墙吸液量为ml/m2~ml/m2，水泥墙、木板墙、石灰墙为l00ml/m2。对上述各种墙壁的喷洒消*剂溶液用量不宜超过其吸液量。地面消*先由外向内喷雾一次，喷药量为m/m2、ml/m2，待室内消*完毕后，再由内向外重复啧雾一次。以上消*处理，作用时间应不少于60min。
12.病人用过的餐（饮）具、污染的衣物若不能集中在消*站消*时，可在疫点进行煮沸消*或浸泡消*。作浸泡消*时，必须使消*液浸透被消*物品，可用有效氯为mg/L的含氯消*剂溶液浸泡30min后，再用清水洗净。对污染重、经济价值不大的物品和废弃物，在征得病家同意后焚烧。
13.室内消*后，若可能存在污染，对厕所、垃圾、下水道口、自来水龙头、缸水和井水等进行消*。
14.疫点消*工作完毕，对消*人员穿着的工作服、胶靴等进行喷洒消*后脱下。将衣物污染面向内卷在一起，放在布袋中带回消*。所用消*工具表面用消*剂进行擦洗消*。
15.必要时，到达规定的消*作用时间后，由检验人员对不同消*对象进行消*后采样检测。消*前后对自然菌的消亡率90%为消*合格
16.填写疫点终末消*工作记录。
17.离开病家前，嘱让病家在达到消*作用时间后开窗通风，用清水擦拭打扫。
三、消*人员应遵守下列注意事项。
1.出发前，要检査应携带的消*工具是否齐全无故障，消*剂是否足够。
2.应主动取得病家合作和相关人员的配合。在用化学法消*时应尽量选择对相应致病微生物杀灭作用良好，对人、畜安全，对物品损害轻微，对环境影响小的消*剂。
3.工作人员在工作中要注意个人防护，严格遵守操作规程和消*制度，以防受到感染
4消*过程中，不得随便走岀消*区域，禁止无关人员进入消*区内
5.消*应有条不紊，突出重点。凡应消*的物品，不得遗漏严格区分已消*和未消*的物品，勿使已消*的物品被再次污染
6.携回的污染衣物应立即分类作最终消*。
7.清点所消耗的药品器材，加以整修、补充。
8.填好的消*记录应及时上报动
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