3月气温逐渐回升，但天气时寒时暖，气温波动大。春节以来，国内新冠肺炎疫情持续好转，但全球新冠肺炎疫情仍处于高水平流行状态。春季容易造成流感、流腮、诺如病*感染性腹泻等聚集发病。市疾控中心提醒市民注意预防各类传染病，并防止心脑血管病复发。
开学季到来
学生们回到校园
处于人口密集的环境中
怎样做到科学预防呢？
小编为大家收集了6种
春季常见病症
提醒师生、家长
做好预防、注意个人卫生
坚持防疫不放松
新冠肺炎疫情形势向好，但仍需抓好“外防输入、内防反弹”的各项防控措施。尽量避免扎堆聚集，尽量不前往人员聚集场所尤其是空气流动性差的公共场所。
做好个人防护。保持公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。
日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有发热、咳嗽、乏力等症状，应首先做好自我隔离，戴好口罩到就近的、正规的医疗机构就诊(发热须前往发热门诊)。
小心诺如病*感染
市疾病预防控制中心介绍，诺如病*主要症状是急性胃肠炎(剧烈呕吐和腹泻)，每年10月至次年3月是诺如病*导致腹泻的流行期和高发期。
由于诺如病*感染传播力强，可以通过粪口途径传播，因此，预防的最有效措施是做好手卫生。
吃饭、做饭以及如厕前后务必洗净双手，养成饭前便后洗手的良好习惯；饮食方面应保证吃熟食、喝温开水。食物未熟透，饮用水未煮沸，病*也可能没被杀灭，可导致病从口入。
警惕心脑血管病
季节转换时节通常是心脑血管病的多发季节，春季天气忽冷忽热、昼夜温差大，对心脑血管系统都会有影响。预防心脑血管疾病，市民要根据气温变化，适时添减衣物。老年人的居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作。
适当体育锻炼，增强心脏运动耐量。活动量应因人而异，特别是有心脏病的患者要在专业医生指导下选择合适的运动方式。有慢性疾病的患者切勿随意自行停药或加药，用药调整还需向医生咨询。一旦发生胸闷胸痛头晕等不适症状，医院就诊，以免耽误病情。
综合人民日报、株洲晚报、株洲疾控
编辑汤纯璐
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